Trẻ hóa với facial exercise

0

Tập thể dục cho mặt (facial exercise) là một quá trình làm đẹp, một phương pháp trị liệu hiệu quả, hứa hẹn sẽ làm thay đổi đường nét trên khuôn mặt, giúp da mặt săn chắc, giảm nếp nhăn, ngăn chặn sự chảy xệ của các cơ mang lại hiệu quả trẻ hóa bất ngờ. Phương pháp làm đẹp độc đáo này xuất hiện từ thời cổ đại nhưng nó chủ yếu được áp dụng trong tầng lớp quý tộc và bắt đầu được phụ nữ biết đến nhiều hơn từ thế kỷ 18.

vietbeauty-facial-excicel

Sự phổ biến rộng rãi của facial exercise
Những năm đầu thế kỷ 18, nhiều phụ nữ châu Âu biết đến cách thức trẻ hóa gương mặt bằng facial exercise cho kết quả bất ngờ. Phương pháp và cách thức của facial exercise còn được tổng kết thành những tài liệu làm đẹp bổ ích.

Năm 1710, một cuốn sách được phát hành, nói về lộ trình thực hành facial exercise hiệu quả của một phụ nữ Pháp xinh đẹp tên Ninon de L’Enclos đã qua đời 5 năm trước đó. Cuốn sách chia sẻ nhiều kiến thức bổ ích về facial exercise cùng các loại kem dùng cho mặt. Ở Pháp, Ninon (1620-1705) được mệnh danh là “người phụ nữ không bao giờ lớn tuổi” và tên của bà đồng nghĩa với trí thông minh và sắc đẹp thời bấy giờ.

Tại San Francisco, Mỹ, Sanford Bennett (1841-1926) đã phát hành cuốn “Exercising in Bed” (tạm dịch Tập thể dục trên giường ngủ) cho thấy những bí mật của sức khỏe và sắc đẹp thông qua hệ thống các bài tập thể dục, đặc biệt là các bài tập trên khuôn mặt.

Vốn sinh ra là một đứa trẻ yếu đuối, bệnh tật, cuộc sống của Bennett gắn liền với nhiều căn bệnh mãn tính, nếp nhăn xuất hiện sớm. Mong muốn thay đổi tình trạng cuộc sống, ông đã phát minh ra 35 bài tập được thực hiện trên giường vào buổi sáng. Sau nhiều năm thực hành các bài tập này, ở 70 tuổi ông vẫn được mệnh danh là một người đàn ông trẻ với làn da mịn màng và gương mặt không nếp nhăn. Năm 1912, ông đã viết cuốn sách mang tựa đề “Old Age – Its Cause & Prevention” (tạm dịch Tuổi già – Nguyên nhân & cách phòng chống)

Sanford Bennett được xem là người khởi đầu cho kỷ nguyên vàng của facial exercise tại Anh và Mỹ những năm 1907-1937. Phong trào vật lý trị liệu với các bài tập trên khuôn mặt lúc bấy giờ được xem là phương pháp khoa học tốt nhất để cải thiện tình trạng lão hóa.

Các bài tập trên mặt trở nên phổ biến với một số tên tuổi thời kỳ này thực hành facial exrecise cho kết quả khả quan như Kathryn Murray, Elizabeth Eve, Susanna & Grace Mildred, Lillian Russell, … đặc biệt Elinor Glyn (1864-1943) đã xuất bản cuốn “”The Wrinkle Book” một bằng chứng khẳng định thành công trong việc chiến thắng nếp nhăn bởi việc thực hành facial exercise.

Những năm 30, Jack LaLanne (1914-2011) đã mang tới một cái nhìn mới về facial exrecise. Các bài tập trên mặt vừa giúp da săn chắc, lại vừa là biện pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Năm 1936, Lalanne mở phòng tập thể dục tại California với nhiều bài tập facial exercise độc đáo, hình thức thể dục của Lalanne sau đó đã có mặt trên toàn nước Mỹ.

Trở thành trào lưu làm đẹp mới​
Cuối những năm 1950, phong cách hiện đại của facial exercise trong việc massage mặt ngày càng phổ biến và phát triển. Đôi mắt, trán, miệng, cổ và mũi là các khu vực biểu hiện rõ dấu hiệu lão hóa. Các kỹ thuật đặc biệt trong facial exercise nhằm gia tăng sức bền, sự thư giãn và làm da săn chắc được sử dụng để massage các cơ trên mặt và cổ. Quá trình này liên quan đến hơi thở, lực kéo và massage trên các bộ phận như xương hàm, miệng, cổ, má, mắt, cằm và trán. Các bài tập bao gồm di chuyển lưỡi, chúm môi, cúi đầu ra sau, di chuyển mũi từ bên này sang bên kia hay nhướng lông mày.

Những năm 1960 Senta Maria Runge phổ biến phong cách tập mới của facial exercise trong “Face Lifting by Exercise”. Trên các bức tường trong salon làm đẹp của Runge, đều có lời chứng thực của hàng ngàn người trẻ hóa nhờ áp dụng facial exercise thành công.

Từ năm 1960, chương trình Talk Show trên truyền hình của Dr. Oz đã bàn cãi về lợi ích của facial exercise trong những cuộc trò truyện với người nổi tiếng như Madonna, Reese Witherspoon, Gwyneth Paltrow…

Trong những năm 1980, facial exercise được phổ biến trong một số đoạn video. Facial exercise xuất hiện trong các salon làm đẹp và được nhiều phụ nữ thực hành theo. Bằng cách cải thiện lưu lượng máu đến các tế bào da trên mặt, facial exercise có thể giúp các tế bào da tự sửa các tổn thương và phục hồi, cải thiện độ đàn hồi của da, giảm sự chảy xệ. Thực hiện các bài tập trên mặt đúng cách sẽ loại bỏ các độc tố là nguyên nhân gây ra các dấu hiệu của lão hóa.

Hiện nay, facial exercise vẫn được xem là một liệu pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn được phái đẹp ưa chuộng. Facial exercise là bí quyết trẻ hóa của rất nhiều ngôi sao trên thế giới. Trong khi nhiều phụ nữ còn băn khoăn trong việc lựa chọn các loại mỹ phẩm và liệu pháp làm đẹp sao cho vừa hiệu quả vừa an toàn thì facial exercise là lựa chọn phù hợp. Điều quan trọng là thực hiện thường xuyên và đúng kỹ thuật, facial exercise sẽ cho kết quả như ý.

Thy Nga – VietBeauty Magazine