Phương pháp trị nghẹt mũi tự nhiên

0

Để giảm cảm giác khó chịu khi bị ngạt mũi bạn có thể tham khảo những cách dưới đây. Kiên trì áp dụng những phương pháp đơn giản này tại nhà bạn có thể trị khỏi chứng bệnh ngạt mũi khó chịu mà không cần dùng đến thuốc.

up-p[hong-phap-tri-nget-mui-tu-nhien

1. Uống trà gừng
Thời tiết giao mùa dễ khiến bạn mắc phải những bệnh về đường hô hấp, trong đó phổ biến là cảm cúm, sổ mũi, ngạt mũi. Vì thế, uống trà gừng sẽ có tác dụng giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, và thông mũi khi bị nghẹt.

Gừng tươi: 1 củ
Nước lọc: 2 cốc
Mật ong: 1 thìa
Chanh: 1/4 quả (nếu có)

Cách làm: bạn cho gừng vào nước và đun sôi. Sau đó vớt bã gừng ra, bỏ thêm đường, mật ong vào nước trà và cho thêm chút nước chanh. Bạn uống thường xuyên cho đến khi nước mũi chảy ra nhiều và hết ngạt.

Ngoài trà gừng, bạn có thể dùng trà xanh, trà bạc hà hoặc thậm chí là uống nước nóng. Các loại trà này không chỉ làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ làm thông khoang mũi và giảm các triệu chứng viêm.

2. Nhỏ nước muối
Bạn ra cửa hàng thuốc gần nhà mua 1 lọ nước muối và nhỏ nhiều lần trong ngày, mũi của bạn sẽ được làm sạch, bớt khô và nhanh chóng hết nghẹt

3. Nước chanh hoà mật ong
1 thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khuấy đều và uống mỗi ngày 3 cốc. Mật ong sẽ nhanh chóng loại bỏ tắc mũi và chống ho hiệu quả.

4. Xông nước muối
Lấy một bát nước nóng và bỏ 2 thìa muối vào, kề mũi gần bát và hít hơi nước bốc lên. Hơi nước muối sẽ giúp thông mũi và đẩy nước mũi nhầy ra ngoài.

5. Ăn súp thịt gà
Người Việt Nam thường ăn cháo hành tía tô để trị cảm cúm. Tuy nhiên ở nhiều nước trên thế giới họ lại ăn súp gà để điều trị cảm cúm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng thông mũi cực kì hiệu quả. Nếu cho thêm ít tỏi và ớt cộng thêm ít nước chanh thì càng tăng thêm hương vị và chống bệnh hiệu nghiệm.

Khánh An – VietBeauty Magazine