Những điều nên tránh khi mang thai

0

  1. Khi cần đi làm móng tay, bạn cần đòi hỏi bộ dụng cụ làm móng riêng cho mình để giảm rủi ro nhiễm trùng.

2. Không sử dụng bồn tắm nóng bằng thủy lực (hot tub), phòng tắm hơi (steam room) hay sauna trong khi mang thai – sức nóng mạnh có thể gây hại đến sự phát triển của bào thai. Nếu bạn đi tắm, hãy đảm bảo rằng nhiệt độ dưới 100.

3. Tránh đi đổ phân súc vật, điều này có thể dẫn các ký sinh trùng gây nguy hiểm cho bào thai.

4. Không sử dụng dược phẩm tuỳ ý cho dù là các loại thuốc giảm đau như ibuprofen (thuốc có chứa thành phần kháng viêm) nếu như không có sự chỉ định của bác sĩ trước.

5. Tránh chơi thể thao và các hoạt động như lướt ván hay trượt băng có khả năng làm bạn té ngã.

6. Hầu hết phụ nữ đều biết rằng không nên hút thuốc và uống các chất có chứa cồn trong khi mang thai, nhưng bạn cũng nên cố gắng tránh xa những người đang hút thuốc bất cứ khi nào có thể.

7. Tránh ăn thực phẩm sống hay các loại cá lạ hay các loại động vật có vỏ. Cũng nên loại sushi và các thực phẩm sống hay thịt đỏ ra khỏi thực đơn của bạn.

8. Tránh sơn sửa đồ gỗ trong khi mang thai, bởi vì các loại hoá chất và hơi khói có thể gây hại cho bạn.