Loại bỏ bọng mắt bằng các biện pháp hàng ngày

0
142

Bọng mắt (under eye bags) là các túi mỡ vùng dưới mí mắt, hình thành do việc tập hợp các chất lỏng trong các mô mỏng manh quanh mắt. Bọng mắt ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ của mắt, khiến bạn trông già nua, mệt mỏi và kém tươi sáng. Hàng ngày, bạn nên đều đặn thực hiện một vài biện pháp chăm sóc vùng mắt như dưới đây. Đó là những cách đơn giản giúp ngăn ngừa và làm mờ dần các bọng mắt một cách hiệu quả.

vietbeauty-loai-bo-bong-mat

Ngăn ngừa bọng mắt từ các thói quen sinh hoạt
Ngủ đủ giấc (8 giờ mỗi ngày) là cách đơn giản không cho bọng mắt xuất hiện. Để mắt nghỉ ngơi vài phút sau 4-5 giờ làm việc trên computer.

Không ăn quá mặn: muối chứa Natri (Sodium) có khuynh hướng giữ nước trong cơ thể. Tiêu thụ lượng muối cao có thể gây nên hiện tượng tích nước dưới mắt, làm xuất hiện bọng mắt.

Lối sống tích cực: Bỏ thuốc lá và không uống rượu, đồ uống có gas giúp bạn ngủ ngon và ngăn bọng mắt xuất hiện. Thay vào đó, nên uống nhiều nước và ăn các thực phẩm giàu vitamins A, C và E… có trong trái cây, rau xanh nhằm giải độc tố, giảm bọng mắt.

Tránh ánh nắng mặt trời: bằng cách luôn đeo kính râm khi ra nắng vì tia cực tím trong ánh nắng mặt trời làm da mặt bạn nhanh lão hóa, vùng da quanh mắt yếu đi và mất tính đàn hồi. Điều này làm quá trình vận chuyển các chất béo cho da vùng mắt sẽ bị tích tụ vào mí mắt dưới, tạo ra bọng mắt.

Vấn đề viêm xoang hay dị ứng (sinus and allergies) là những nguyên nhân hàng đầu gây nên bọng mắt, vì nó gây nên hiện tượng tích nước vùng mí mắt dưới. Khi bạn gặp phải tình trạng này, không nên dụi mắt hay chà xát vùng mí dưới và kê gối cao khi ngủ nhằm ngăn chặn nước tích tụ tạo thành bọng mắt.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên giảm bọng mắt
Mỗi tuần vài lần hoặc hàng ngày bạn có thể đắp các mặt nạ làm giảm bọng mắt như:

Áp mặt nạ lạnh cho mắt: sử dụng một trong số các vật như làm lạnh như chiếc muỗng (chill spoon) đông lạnh, túi trà (herbal tea bags) làm lạnh hay đá cục nhỏ (ice cubes) áp lên mắt trong khoảng 15 phút.

Dưa chuột, khoai tây hay dâu tây cắt lát, làm lạnh rồi áp lên mắt và nằm im trong 20 phút. Bạn vừa thư giãn và đôi mắt cũng giảm bọng.

Lòng trắng trứng (egg white) thêm vài giọt chiết xuất cây phỉ (witch hazel), trộn đều thành hỗn hợp sền sệt và bôi lên vùng dưới mí mắt.

Sữa lạnh: làm lạnh một ít sữa trong tủ lạnh và bôi lên mắt.

Nước muối ấm (lukewarm water mixed with salt): thấm bông trong nước muối và đặt lên vùng dưới mí mắt trong 20 phút.

Lá bạc hà (mint) xay nhuyễn, bôi lên vùng bọng mắt.

Massage kết hợp lotion tan bọng mắt
Hàng ngày bạn nên dành vài phút massage vùng mắt nhẹ nhàng, giúp máu lưu thông, giảm nếp nhăn và bọng mắt:

Bước 1: Cọ xát làm nóng lòng bàn tay 5 giây rồi úp lên mắt. Cách làm này giúp mắt thư giãn, mạch máu lưu thông.

Bước 2: Ngước mắt lên trên, đảo vòng tròn. Sau đó nhắm mắt lại và dùng ngón út vuốt nhẹ vùng dưới mắt từ đầu mắt tới đuôi mắt theo hướng mũi tên đi lên.

Bước 3: Nhẹ nhàng ấn vào các huyệt dưới bầu mắt.

Bước 4: đặt ngón tay út vào vùng hốc mắt và nhẹ nhàng xoay tròn quanh mắt theo chiều kim đồng hồ.

Để hiệu quả hơn trước khi massage nên áp các chất lotion lên vùng mắt. Chẳng hạn áp các loại tinh dầu lên vùng mắt như dầu thầu dầu (castor oil), hạnh nhân (almond oil), dầu olive, vitamin E.

Ngoài ra, có thể sử dụng kem dưỡng vùng mắt giàu retinol, vitamin K hay có thành phần tự nhiên như dưa chuột, cây phỉ (witch hazel), giúp làm se da vùng mắt, giảm bọng mắt.

Thay đổi lối sống lành mạnh với một vài thói quen tích cực và thực hiện vài động tác massage vùng mắt là những biện pháp mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện hàng ngày. Không mất nhiều thời gian nhưng nếu kiên trì, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Thy Nga – VietBeauty Magazine