Khắc phục tình trạng da sần vỏ cam ở nữ giới

0

Tính đàn hồi giúp da luôn giữ được nét tươi trẻ, căng tràn. Tuy nhiên, khi các mô liên kết đàn hồi dưới da kém, sẽ làm cho bề mặt da bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Và một trong những vấn đề về da khiến nhiều nữ giới đang phải đối mặt là tình trạng da sần vỏ cam (cellulite/ “orange peel” skin) hay còn gọi là “hội chứng vỏ cam” (orange peel syndrome). Hiện tượng này làm mất tính thẩm mỹ của làn da, khiến nhiều chị em luôn cảm thấy thiếu tự tin khi diện các trang phục như quần short, đầm ngắn, crop top hay bikini…

vietbeauty-khac-phu-da-san-vo-cam

Độ tuổi thường gặp tình trạng da sần vỏ cam
Có thể nói tính đàn hồi của da chính là một trong những yếu tố quan trọng quyết định vẻ đẹp của làn da. Phụ nữ càng lớn tuổi, tính đàn hồi của da sẽ giảm dần theo thời gian, kết hợp với sự tích tụ các túi mỡ dưới da làm bề mặt da xấu đi.

Khi các mô liên kết đàn hồi yếu dần và chuùng xuống sẽ chèn ép các túi mỡ dưới da. Kết quả là cấu trúc biểu bì bị kéo xuống và các túi mỡ dưới da lại nổi lên như những hạt mỡ lồi lõm, thô nhám trông như vỏ cam. Hiện tượng này thường gặp tại các vùng như mông, đùi, bụng là những nơi dễ tích tụ nước, bạch huyết và mỡ thừa nhất.

Da sần vỏ cam không chỉ xuất hiện ở những phụ nữ lớn tuổi (hơn 80% phụ nữ sau 30 gặp phải tình trạng này) mà ngay cả những người gầy với thể trạng bình thường (do yếu tố cơ địa), người tăng giảm cân đột ngột, phụ nữ sau sinh (do thay đổi nội tiết tố) hay những người ít vận động, mặc quần áo quá chật… cũng bị chứng cellulite.

Cải thiện tính đàn hồi của da
Biện pháp cơ bản để ngăn chặn và khắc phục tình trạng da sần vỏ cam là tác động làm tăng tính đàn hồi của da, bằng cách kích thích quá trình lưu thông máu dưới da. Tuy nhiên, tùy mức độ của tình trạng này bạn sẽ có những biện pháp điều trị phù hợp.

Mức độ 1: Chưa nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng có thể thấy dưới kính hiển vi về sự thay đổi dưới da.

Mức độ 2: Khi bạn dùng tay bấu vào vùng da sẽ thấy nổi sần giống vỏ cam.

Mức độ 3: Da trở nên tái nhợt và kém săn chắc so với các vùng da khác, có thể nhìn thấy da sần vỏ cam ở vùng bụng khi bạn đứng và nặng hơn là khi nằm.

Ở mức độ 1: Chăm sóc da bằng biện pháp đơn giản nhằm ngăn ngừa sự xuất hiện của cellulite như:

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: giảm béo, ngọt, tăng rau xanh, trái cây, bổ sung các loại thực phẩm chứa omega 3. Đặc biệt uống nhiều nước sẽ giúp lớp sần trên da trông mờ hơn.

Thường xuyên massage cơ thể bằng tinh dầu để dưỡng ẩm cho da. Hay dùng bàn chải mềm, nhẹ nhàng chải theo chuyển động tròn và ngược lên phía trước ở những vùng tích tụ mỡ. Điều này sẽ kích thích sự lưu thông máu, thải độc và tăng tính đàn hồi của da.

Tăng cường vận động, tập thể dục giúp cơ thể săn chắc, đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng cường tuần hoàn máu.

Ở mức độ 2 và 3: Ngoài các biện pháp trên, bạn nên kiên trì đắp hỗn hợp dưới đây lên vùng da sần vỏ cam (khoảng 2-3 lần/1 tuần), sẽ cải thiện được phần nào tình trạng này.

– Trộn 2 muỗng canh bột cafe, 1 muỗng muối (hay mật ong), thêm 3 muỗng canh tinh dầu (có thể là dầu dừa, olive hay dầu chống cellulite), thêm ít nước tạo thành hỗn hợp đặc sệt.

– Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị sần, thực hiện massage theo chuyển động tròn.

– Dùng nilon quấn quanh vùng bôi hỗn hợp trong vòng 45 phút.

– Tắm sạch và scrub lại bằng một loại tinh dầu hay kem dưỡng thể phù hợp với làn da.

Vài điều cần lưu ý
Cần phân biệt chứng cellullite (da nổi lên gồ ghề như vỏ cam) khác hẳn với chứng rạn da (stretch marks) xuất hiện khi các sợi đàn hồi collagen dưới da bị đứt, tạo thành các vết nứt nhỏ trên bề mặt da.

Bạn cũng nhớ rằng: chứng da sần vỏ cam xuất phát từ nhiều nguyên nhân, mà chủ yếu là hậu quả của cả một quá trình sống gây nên. Nó lại rất khó chữa trị, vậy nên phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh như tăng cường vận động, mặc quần áo vừa vặn, thoải mái để không gây áp lực lên da và cơ bắp…

Trong việc điều trị, nên kiên trì và phải hiểu mức độ cellulite bạn đang gặp phải để có hướng khắc phục hiệu quả. Vì cellulite cũng có rất nhiều loại (dạng cứng và mềm) với cách điều trị khác nhau.

Các nhà nghiên cứu thẩm mỹ của Đại học Nam California đã đưa ra khuyến cáo rằng: Rất khó để loại bỏ cellulite hoàn toàn khi nó đã ở mức độ nặng. Giải pháp hút mỡ và ăn kiêng không thực sự loại bỏ tình trạng này, còn các giải pháp như phẫu thuật, siêu âm… cũng cho kết quả giới hạn.

Thy Nga – VietBeauty Magazine