Chuẩn bị cho mùa hè sắp tới

0

Mùa hè đang đến. Chắc hẳn hầu hết mọi người nhận thấy rằng trong suốt mùa đông lạnh giá và những ngày xuân ẩm ướt, chúng ta đã tăng vài pound, vóc dáng không còn gọn gàng như trước. Bạn cũng có thể lo lắng không biết làm thế nào để tránh rám nắng, không biết mặc gì cho mùa hè năm nay. Vì vậy VietBeauty xin đưa ra một vài cách để bạn lấy lại dáng chuẩn, có được ngoại hình cũng như thời trang tuyệt nhất mùa hè này.


1. Lấy lại vóc dáng
Nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng hay muốn mình có được vóc dáng hoàn hảo để diện những bộ bikini cho mùa hè này, hãy bắt đầu lên kế hoạch tập thể dục và có chế độ ăn uống hợp lý. Bên nên cố gắng sắp xếp thời gian khoảng 1 giờ mỗi ngày cho tập gym, hoặc nếu không đủ điều kiện thì bạn có thể tập ở nhà với tạ cầm tay và một chiếc ghế dài. Trên youtube hoặc một số website có cung cấp các bài tập tại nhà đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bạn nên tập với cường độ cao một chút để có kết quả nhanh, một bài tập nên được lập lại khoảng 3 lần, mỗi động tác khoảng từ 10 – 30 lần. Cố gắng tập đều mọi vị trí như ngực, bụng, eo, đùi, và bắp tay.

2. Chăm sóc da
Một số phụ nữ thích có một làn da trắng sáng nên rất lo ngại bị cháy da khi đi biển, nhưng cũng có một số người lại ưa chuộng làn da bánh mật, hay rám nắng (tan). Bạn có thể sử dụng tắm nắng nhân tạo bằng giường tắm nắng (tanning bed). Nó giúp bạn lấy lại làn da rám nắng bị mất đi trong suốt mùa đông, ngoài ra còn giúp làm khô các đầu mụn và hạn chế da dầu. Những ai có da nhạy cảm thì nên sử dụng ở cường độ thấp để tránh bị dị ứng hay bỏng da. Ngược lại, bạn thích giữ cho da mình trắng mịn, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài và bôi lại lần nữa mỗi 2 giờ đồng hồ. Và cuối cùng là hãy luôn sử dụng kem dưỡng ẩm, bởi vì sức nóng mùa hè dễ làm khô da của bạn.

3. Dọn dẹp “vi-ô-lông”
Đối với các cô gái, bạn có thể bắt đầu chuẩn bị loại bỏ phần lông ở những nơi không mong muốn như tay, chân, hay vùng nách và vùng bikini. Đối với cánh mày râu, các bạn cũng đừng ngại sử dụng những phương pháp như cạo, wax để loại bỏ phần lông ở bụng, ngực và lưng, những nơi làm mất thẩm mỹ của bạn khi bước xuống bể bơi hay bãi biển thơ mộng.

4. Trang phục
Hãy chuẩn bị cho mình một đôi sandal hay một đôi dép kẹp (cả nam lẫn nữ). Bạn cũng phải có ít nhất là mộ đôi giày thể thao. Những chiếc quần short hay quần lửng là phụ kiện không thể thiếu dành cho mùa hè. Một số áo thun cho những buổi dạo ngoài trời. Nếu bạn muốn ăn diện đẹp hơn nhưng vẫn giữ được sự thoải mái thì hãy thử kiểu trang phục đơn giản nhưng chưa bao giờ lỗi thời là quần jean áo sơ mi khoác ngoài, áo thun ở trong kết hợp với một đôi sandal hay giày thể thao năng động.

5. Chăm sóc tay chân
Đối với những ai thích mang giày sandal ở bãi biển hay bất cứ nơi nào với chân trần, hãy nhớ cắt móng chân gọn gàng sạch sẽ. Với các cô nàng sành điệu thì hãy luôn chăm sóc cho bàn tay và bộ móng tay thật đẹp. Bạn có thể tham khảo ở mục Nail của website để chọn cho mình một mẫu mùa hè ấn tượng.

6. Phương tiện đi lại
Luôn rửa xe và giữ cho xe sạch sẽ cho một vài chuyến dạo chơi ngoại ô trong những ngày nắng đẹp. Bạn có thể cân nhắc việc dán cửa sổ xe để tránh ánh mặt trời, tia cực tím và để làm mát khi đi những chuyến xe đường dài.

7. Du lịch
Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để lên kế hoạch du lịch cùng bạn bè hay người thân trong gia đình. Nhưng nếu bạn quá bận rộn thì cũng đừng quên sắp xếp vài buổi họp mặt hay những bổi tiệc picnic ngoài trời cùng bạn bè.

Khánh An (Theo Ehow)