7 cách giúp cặp đôi khó có con sớm được làm Bố Mẹ

0

Một số thay đổi trong cuộc sống hàng ngày mà các cặp vợ chồng nên cân nhắc nếu đang cố gắng có con…

Các chuyên gia, bác sĩ về chuyện sinh nở thường được hỏi một câu vô cùng quen thuộc đó là: “làm cách nào để tăng khả năng thụ thai?” Đây là một câu hỏi khá khó để trả lời, vì mỗi cặp vợ chồng đều có tình trạng khác nhau.

Nhưng có một tin vui rằng: khoa học đã nghiên cứu ra được rất nhiều thông tin về các nguyên tố chính giúp thụ thai. Vì thế chúng ta có thể sử dụng những “manh mối” này để tăng lợi thế và khả năng cho việc đậu thai. Đây là một trong những thói quen mà bạn cần áp dụng nếu muốn nhanh chóng có em bé nhé!

giup-cap-doi-lam-bo-me

1. Ngưng hút thuốc
Chỉ với một thay đổi nhỏ này thôi với đàn ông thì sẽ tăng khả năng sống sót và di chuyển của tinh trùng, với phụ nữ thì sẽ giảm nguy cơ sảy thai. Hơn nữa, nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc hút thuốc lá ở phụ nữ sẽ dẫn đến nguy cơ khó thụ thai, thậm chí là vô sinh. Tốt nhất là cả hai vợ chồng đều nên cai nghiện thuốc lá trước khi quyết định có em bé.

2. Giảm thiểu việc uống cafe
Một cốc cafe thông thường sẽ chứa rất nhiều caffeine, và một vài nhà khoa học cho biết việc tiêu thụ quá nhiều caffeine sẽ dễ dẫn đến việc sảy thai hoặc khó thụ thai. Vì thế hãy cố gắng giới hạn lượng caffeine tiêu thụ ở mức tối thiểu.

3. Hạn chế lượng cồn (alcohol)
Mọi người đều biết rằng khi mang thai thì phải kiêng tất cả các thức uống có cồn như rượu, bia thâm chí cocktail. Tuy nhiên trong khoảng thời gian hai bạn đang cố gắng có thai thì việc hạn chế hoặc không nạp cồn vào cơ thể sẽ mang lại lợi ích cho cả vợ lẫn chồng. Giúp tăng khả năng thụ thai và thai nhi khỏe mạnh hơn.

4. Hạn chế nhiệt độ cao
Lý do là vì tinh hoàn (nằm ngoài cơ thể) cần một môi trường mát mẻ để sản xuất tinh trùng. Vì thế việc tắm nước nóng hay xông hơi quá nhiều sẽ làm lượng tinh trùng giảm thiểu đáng kể. Thông thường sẽ cần từ 2-3 tháng để tinh trùng phát triển, do đó bạn nên hạn chế tối thiểu các tác động nhiệt từ bên ngoài ít nhất là 5 tháng trước khi muốn có con. Còn đối với phụ nữ thì nên nhớ rằng việc tắm nước nóng và xông hơi hoàn toàn nên tránh trong quá trình mang thai.

5. Tránh những đồ vật có hóa chất BPA
Bisphenol A, hay còn gọi là BPA — một hóa chất thường có trong các sản phẩm nhựa như bình nước hay các hộp đựng thức ăn được cho là một trong những nguyên nhân làm thấp khả năng sinh sản ở nam giới. Giải pháp là nên chuyển qua dùng các bình nước bằng kim loại, thủy tinh. Tránh đựng đồ nóng hay để các hộp nhựa đựng thức ăn trong xe đang ở nhiệt độ cao. Vì hóa chất BPA sẽ dễ dàng bị hấp thụ vào đồ ăn ở môi trường nóng. Phụ nữ cũng nên hạn chế sử dụng đồ nhựa vì tác hại của BPA cũng có ảnh hưởng đến buồng trứng nữa.

6. Tìm lời khuyên từ bác sĩ
Một số phụ nữ bày tỏ mối lo ngai rằng họ có nên ngưng những loại thuốc đang sử dụng để tăng khả năng thụ thai không? Ví dụ như thuốc chống trầm cảm chẳng hạn. Thật ra, một vài khả năng rằng bạn vẫn có thể sử dụng thuốc kê theo đơn của mình chứ không cần phải ngưng hẳn. Tuy nhiên để thêm phần đảm bảo, nếu một trong hai đang cần uống thuốc để chữa trị bệnh gì đó thì nên mang theo thuốc hoặc toa thuốc đến xin ý kiến bác sĩ, liệu có nên giảm liều lượng hay không. Thêm nữa có một số loại thuốc bổ sung chất dinh dưỡng ví dụ như Ferility Blen (thích hợp cho cả nam và nữ) với công thức và dược tính có lợi cho việc thụ thai mà không có những tác dụng phụ. Để biết liệu thành phần nào của thuốc hợp hay không hợp với mình hai bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa sinh sản nhé.

7. Kiểm tra môi trường xung quanh
Có thể bạn sẽ nghĩ là lo xa nhưng nếu cả hai đều đã cố gắng hết sức, trong khi cả hai đều khỏe mạnh và bình thường nhưng vẫn chưa thể có con sau bao cố gắng, thì bạn nên xem xét môi trường xung quanh nơi mình ở nhé. Bạn có thể tìm hiểu về những chất độc hại từ nhà máy hay nguồn nước nơi mình ở có thể dẫn đến việc vô sinh.

Khánh An – VietBeauty Magazine