5 bí quyết giúp da khỏe đẹp khi trời sang Thu

0

600vietbeauty-da-va-mua-thu

Ảnh: sf.co.ua

Hiểu về “độ ẩm” và “hàm lượng nước” để vận dụng đúng
Thuật ngữ “độ ẩm” (“moisture”) và “hàm lượng nước” (“hydration”) thường được dùng với ý nghĩa giống nhau. Tuy nhiên, “hydration” là từ để chỉ hàm lượng nước trong da, và các sản phẩm mang chức năng “hydrating” giúp da hấp thụ nước tốt hơn. “Moisture” là từ để chỉ hàm lượng dầu nhờn trong da, và các sản phẩm dùng để “moisturizing” giúp thúc đẩy quá trình sản sinh lipid và ngăn mất nước. Do hai yếu tố này luôn song hành với nhau, nên việc duy trì sự cân bằng giữa cả hai sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh.

Da có hàm lượng dầu nhờn thấp sẽ trở thành da “khô”, và đây là một loại da. Da thiếu nước được gọi là “dehydrated”, đây là một tình trang tạm thời của da, có thể thay đổi được. Da của một người có thể vừa là da khô vừa thiếu nước. Người có da nhờn (oily) cũng vẫn có thể bị thiếu nước – và mỉa mai là, khi da bạn thiếu nước, da bạn càng có khuynh hướng tiết nhiều bã nhờn hơn để bù đắp lượng nước bị thiếu – và kết quả là da bạn càng nhờn hơn.

Giải pháp: Bạn có thể chọn dùng serum có chứa những thành phần như a-xít hyaluronic và glycerin thực vật (plant-based glycerin) để cải thiện hàm lượng nước trong da (hydration levels), và sử dụng moisturizer có chứa tinh dầu thiên nhiên như nụ tầm xuân (rosehip), jojoba hoặc argan.

Cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể
Bổ sung vitamin C cho cơ thể vào mùa lạnh sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch của bạn, đồng thời giúp da có đủ chất chống ô-xi hóa để chống lại tia phóng xạ tự do trong không khí. Bên cạnh việc có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ vitamin C, bạn có thể dùng thêm toner, serum hay moisturizer có chứa vitamin C để da bạn hấp thu vitamin C đầy đủ hơn.

Bổ sung retinol, hay còn được biết đến như vitamin A
Vào mùa Hè chúng ta thường tránh dùng sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol, vì mặt trời kết hợp với retinol có thể đem lại hại nhiều hơn lợi. Nhưng khi những ngày nắng đẹp ngoài bãi biển và sức nóng thiêu đốt đã lùi lại sau lưng chúng ta, đây là lúc để bạn đưa retinol trở lại quy trình làm đẹp của mình. Được chiết xuất từ vitamin A, retinol giúp thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên (exfoliation) của da, giúp các tế bào mới sản sinh nhanh chóng. (Vào mùa lạnh, tiến trình thay da mới thường chậm lại.)

Tuy nhiên, retinol có hoạt tính mạnh và cần được dùng ở mức vừa phải. Bạn có thể bắt đầu dùng với liều lượng thấp, hai ngày/lần vào buổi tối, sau đó tăng liều lượng khi mức độ tiếp nhận (tolerance level) của da bạn tăng lên. Bạn không được dùng retinol với các thành phần tẩy tế bào chết khác, do sự kết hợp của chúng có thể làm da bạn bị lột quá mức và gây khó chịu. Chỉ luôn dùng các sản phẩm chứa retinol vào ban đêm, và dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên vào ban ngày.

Tập trung vào vùng mắt
Chăm sóc tốt cho vùng da quanh mắt là điều bạn nên làm trong suốt năm, nhưng nếu trước giờ bạn lơ là việc đó, thì đây là lúc để chú ý đến nó hơn. Theo lời khuyên của chúng tôi, bạn nên dùng các loại kem dưỡng da mắt (eye cream) đa chức năng, có chứa những thành phần như peptide, caffeine, và bisabolol – chúng có thể giúp cải thiện những vấn đề như vết chân chim, quầng thâm, hay mắt húp.

Cách thoa kem: Dùng ngón áp út lấy một lượng kem cỡ bằng hạt gạo – ngón áp út là ngón yếu nhất trên bàn tay của bạn, thoa kem bằng ngón này sẽ giúp hạn chế lực day kéo lên da. Tiếp theo, nhẹ nhàng vỗ phần kem lên toàn bộ vùng xương hốc mắt (orbital bone), để cho hơi ấm của ngón tay làm kem thẩm thấu vào da.

Đừng quên dùng kem chống nắng
Chắc bạn cũng biết, vào mùa lạnh tia UV vẫn hiện diện trong không khí kể cả khi trời mát. Tia UV là loại tia gây nhiều vấn đề về lão hóa nhất, chúng có thể xuyên qua mây và kính thủy tinh. Mách nhỏ: Nếu bạn phải ở ngoài trời trong thời gian dài, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ. Nếu không muốn dùng kem chống nắng, bạn có thể chọn moisturizer/BB Cream/kem nền có chứa SPF. Bí quyết để chức năng chống nắng phát huy tác dụng tốt nhất đó là thoa nhiều và thoa thường xuyên.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine