10 bí quyết giúp da đẹp đều màu

0
165

Có một làn da sáng đẹp, đều màu là mơ ước của hầu hết mọi phụ nữ. 10 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn biến ước mơ đó thành hiện thực:

up-giup-da-dep-deu-mau

1. Uống đủ nước
Bạn hãy uống từ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày. Uống đủ nước không những có lợi cho cơ thể nói chung mà còn giúp làm đẹp cho da nói riêng. Đó là vì nước giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da mịn màng và sáng đẹp.

2. Dùng mỹ phẩm dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài cũng là một cách giữ cho da được mịn màng và có tính đàn hồi.

3. Sử dụng kem chống nắng
Để da tiếp xúc một thời gian dài với nắng gắt mà không có biện pháp bảo vệ có thể dẫn tới da bị sạm hoặc bị đốm đồi mồi. Vì vậy, khi phải đi ra nắng, bạn nên bôi kem chống nắng.

4. Làm sạch
Làm sạch da là một bước không thể thiếu trong quá trình duy trì vẻ đẹp và sự đều màu cho da. Bạn có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn trên da, giúp da được hô hấp tốt hơn.

5. Tẩy tế bào chết
Bên cạnh việc làm sạch, tẩy tế bào chết định kỳ cho da cũng giúp lấy đi các tế bào da chết để da luôn sáng đẹp

6. Ngủ đủ giấc
Khi bạn bị thiếu ngủ, da của bạn sẽ sạm lại và mất sức sống. Ngủ đủ giấc và không thức khuya cũng giúp làm đẹp và tái tạo làn da.

7. Đắp mặt nạ
Các loại mặt nạ dưỡng da giúp nuôi dưỡng làn da, giữ cho da săn chắc, đều màu, chậm hình thành nếp nhăn, đồng thời cũng giúp loại bỏ tế bào chết.

8. Tập thể dục
Khi bạn tập thể dục, quá trình trao đổi chất của bạn sẽ được cải thiện, đồng thời mồ hôi tiết ra sẽ mang theo các chất độc trong cơ thể ra ngoài, giúp cải thiện tình trạng da.

9. Ăn uống lành mạnh
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đầy đủ chất sẽ nuôi dưỡng làn da bạn từ bên trong. Đây là một trong những bí quyết quan trọng nhất để có làn da đẹp.

10. Lựa chọn các sản phẩm thiên nhiên
Ngày nay trên thị trường mỹ phẩm có rất nhiều sản phẩm có thành phần từ hóa chất tổng hợp. Tuy nhiên, những sản phẩm làm đẹp tốt nhất và không để lại tác dụng phụ chính là những thứ có sẵn trong tự nhiên. Có lẽ bạn sẽ không lạ khi nghe đến những thứ như: chanh, mật ong, nghệ, dưa leo, sữa, đường, và những thứ tương tự. Làm đẹp da bằng những sản phẩm thiên nhiên có thể không mang lại hiệu quả cấp tốc như các mỹ phẩm công nghiệp, nhưng hiệu quả chúng mang lại thường lâu bền và an toàn hơn.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine