Tăng tính đàn hồi cho da‏

0
434


Khi tuổi tác gia tăng, quá trình lão hóa diễn ra, da của chúng ta thường mất đi vẻ tươi trẻ và tính đàn hồi. Ngoài vấn đề tuổi tác, một số yếu tố sau cũng ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da:

      1. Gien di truyền: Một số người có dấu hiệu lão hóa sớm hơn những người cùng tuổi. Nhưng cũng có những người trẻ lâu hơn những người cùng trang lứa. Sở dĩ có hiện tượng đó là do ảnh hưởng của bộ gien di truyền ở từng người.

2. Tia tử ngoại: Tia tử ngoại là nguyên nhân gây ra một số vấn đề về da như sạm da, da cháy nắng, da nhăn nheo và mất tính đàn hồi,…

3. Căng thẳng: Tình trạng căng thẳng có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố, và sự mất cân bằng nội tiết tố có thể dẫn tới sự sụt giảm protein trong cơ thể, vốn là nguyên nhân khiến da mất đi tính đàn hồi.

4. Chế độ dinh dưỡng: Dung nạp quá nhiều đường cũng là nguyên nhân khiến da chảy xệ. Ăn uống thiếu chất và không lành mạnh làm da thiếu đi sức sống và mất tính đàn hồi.

Giờ thì chúng ta đã biết những yếu tố ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Sau đây xin mời bạn xem qua một số biện pháp giúp cải thiện tính đàn hồi cho da:

      1. Bổ sung vitamin C và E cho cơ thể sẽ giúp da căng mịn. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu muốn dùng các loại kem dưỡng.

2. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, trước khi ra đường nên thoa kem chống nắng.

3. Uống nhiều nước. Nước giúp nuôi dưỡng các tế bào. Thiếu nước, da bạn sẽ xuống sắc và mất sức sống.

4. Hạn chế tắm nước nóng. Tắm nước nóng sẽ khiến da mất đi độ săn chắc và làm da mất nước.

5. Sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm có chất lượng. Bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia để tìm ra loại sản phẩm phù hợp với mình nhất.

6. Tập thể dục đều đặn giúp làm tăng tuần hoàn máu dưới da, làm chậm quá trình lão hóa và giúp cơ thể tống các chất độc ra ngoài, từ đó giúp da duy trì được sự tươi trẻ.

7. Bổ sung đạm (protein) cho cơ thể vì đạm hỗ trợ cho quá trình sản xuất collagen, thành phần quan trọng giúp cấu tạo nên da. Đạm có nhiều trong quả hạnh nhận, bơ đậu phộng, cá hồi, cá mòi, trứng,…

8. Ăn nhiều rau củ quả tươi như cam, dâu tây, xoài, bơ, bông cải, cà-rốt,… để làm tăng độ đàn hồi cho da và giúp da không chảy xệ.

Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine