Những lợi ích cho vẻ đẹp từ trà xanh.

0
514

Thậm chí lá trà có thể được sử dụng như một mặt nạ dịu nhẹ, đảm bảo mang đến cho bạn một làn da hồng hào khoẻ mạnh.

Ngày nay trà xanh là thức uống yêu thích của các siêu mẫu, nhưng đối với bạn chúng có thực sự tốt hơn những chén trà trước đây?

Nghiên cứu gần đây cho thấy trà xanh giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ cơ thể bạn tẩy trừ những gốc tự do (free radical) – đây là những phần tử tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể làm tăng nhanh hơn tiến trình lão hoá và tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng. Chất ô nhiễm, khói thuốc và ánh nắng gay gắt làm tăng số lượng gốc tự do trong máu, nhưng người ta tìm thấy trong trà xanh chất chống oxy hoá và tuyệt đối tin tưởng rằng trà xanh không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân.

Những lợi ích làm đẹp
Trước đây, nhiều loại mỹ phẩm trang điểm, kem dưỡng da (lotion, cream..) đã sử dụng hoá chất chống oxy hóa hay Vitamin A, C và E như những chất dùng để bảo quản trong những sản phẩm của họ. Ngày nay, nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh thậm chí còn chứa nhiều hoạt chất chống oxy hoá hơn các loại vitamin này, điều này làm dấy lên phong trào dùng các sản phẩm có lợi ích từ thiên nhiên.

Bạn không cần phải mua tích trữ các sản phẩm làm đẹp. Hãy tập trung vào chất chiết xuất từ trà xanh mà bạn có thể thực hiện đơn giản tại nhà và điều này cũng mang đến cho liệu trình làm đẹp hàng ngày và tủ thuốc của bạn một sự lựa chọn linh hoạt hơn.

Dung dịch thoa mặt
Cách làm đơn giản là bạn dốc 100g (3.5 ounces) trà xanh vào nửa lít (.5 quart) nước để trong phòng nhiệt độ ít nhất 1 giờ. Sau đó vớt xác trà ra & dung dịch đã sẵn sàng để sử dụng! Tốt hơn bạn nên làm 1 lượng nhỏ và sử dụng chúng khi còn mới nhưng phần dung dịch còn thừa bạn có thể bỏ vào chai sạch đã khử trùng và đem chúng để vào tủ lạnh.

Dung dịch này có thể được sử dụng để làm tươi mới khuôn mặt bạn. Bạn dùng những miếng vải cotton thấm 1 ít dung dịch đắp lên mắt sẽ giúp đôi mắt bạn giảm mệt mỏi và bớt sưng húp. Dung dịch có chứa những thành phần khử trùng, cho nên có thể được sử dụng để điều trị những vết trầy xước nhỏ và vùng da nổi mụn, và thật ngạc nhiên là nó mang đến hiệu quả khi bạn áp dụng chúng để điều trị các khuyết điểm trên mặt. Thậm chí dung dịch này còn được sử dụng để chữa trị việc cháy nắng – dùng một miếng vải chấm dung dịch và để lên da cho đến khi vùng da bị cháy nắng bắt đầu đỡ rát.

Chữa trị các triệu chứng ở miệng
Trà xanh cũng được biết đến với khả năng ngăn chặn chứng hôi miệng. Hãy thử làm riêng cho mình loại kem đánh răng chiết xuất từ trà xanh để dùng xem sao.

Đổ một cốc nước sôi vào 100g trà xanh và ngâm chúng trong ít nhất là 30 phút. Làm một hỗn hợp kết dính sử dụng dung dịch này với một muỗng nhỏ baking soda, và dùng chúng để đánh răng thường xuyên. Những thành phần tự nhiên trong trà sẽ làm hạn chế mùi hôi phát ra từ miệng bạn và giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mảng bám răng tấn công răng bạn.

Mặt nạ trẻ hoá
Mặt nạ dịu nhẹ này sẽ giúp bạn tống khứ những độc tố từ làn da của bạn, mang đến cho bạn làn da mềm mượt như lụa.

Hoà 3 muỗng canh mayonnaise với một muỗng nhỏ đầy những lá trà xanh hữu cơ Himalayan (organic Himalayan green tea leaves). Đắp hỗn hợp này lên mặt, tránh tiếp xúc với vùng mắt và để như vậy trong vòng 20 phút. Rửa sạch mặt nạ, sau đó để khô và nó sẽ cung cấp độ ẩm cho da mặt bạn.

Giảm cân
Siêu mẫu người Anh Sophie Dahl’s cho rằng việc giảm cân của cô ấy, một phần là do cô ấy uống những tách trà xanh thường xuyên. Sophie làm theo lời khuyên dinh dưỡng của bác sĩ David Marshall, tán thành việc uống nhiều trà xanh vì nó giúp lọc độc tố trong cơ thể.

Kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition cho thấy trà xanh làm tăng tỷ lệ trao đổi chất và tăng tốc độ quá trình oxy hoá chất béo. Trà xanh cũng được cho là làm giảm nồng độ cholesterol và làm tăng sự tiêu hao năng lượng bằng việc ngăn chặn sự tiêu hoá các chất béo trong ruột.

Vì vậy lần tới bạn có muốn dùng một tách trà, hãy cân nhắc & nên lựa chọn trà xanh. Nó không chỉ cung cấp cho bạn một thức uống sảng khoái mà còn tăng cường sức khoẻ của bạn, giúp làm chậm tiến trình lão hoá và thậm chí còn giúp bạn thanh mảnh hơn!