Mùa hè và những vết ban đỏ khó chịu ở chân

0
482

Nếu ai đã từng trải qua cảm giác khó chịu khi mùa hè nóng bức mà cảm thấy đau rát ở đùi hay chân thì đây là bài viết dành cho bạn. Chỉ với những bí quyết sau, các bạn sẽ biết cách tránh những cơn đau ngứa khó chịu ở mặt trong của đùi.

up-mua-he-va-vet-ban-do-kho-chiu-o-chan

Photo: Pixabay

Nguyên nhân: hoạt động gây cọ sát quá nhiều
Khi bạn gây cọ xát quá nhiều ở vùng đùi như tập thể thao, đạp xe hay thậm chí là do mặc chiếc quần jean bó yêu thích thì vùng da mỏng nhạy cảm hay bên đùi cũng sẽ rất dễ bị tổn thương.

Cách phòng ngừa: Tiến sĩ dược sĩ Allison Hanlon ở Nashville, Tennessee khuyên chúng ta nên dùng các loại kem trị hăm của em bé. Rất nhiều các vận động viên chạy và đua xe đạp đều dùng nhãn hiệu này. Ngoài ra dùng một ít Vaseline vào mỗi tối và mỗi sáng khi bị rát đùi cũng sẽ rất hiệu quả

Nguyên nhân: đổ quá nhiều mồ hôi
Khi đổ quá nhiều mồ hôi, lớp biểu bì da trên cùng sẽ luôn bị ẩm ướt trở nên yếu dễ bị xây xát, mẩn đỏ gây đau đớn

Cách phòng ngừa: phấn sẽ giúp bảo vệ làn da một cách tuyệt vời, giúp làn da luôn khô thoáng tránh cho bạn không bị hăm. Thoa một lớp phấn vừa đủ lên những vùng da dễ đổ mồ hôi nhất trước khi bạn biết mình sắp vận động mạnh nhé. Bảo vệ trước vẫn hơn chữa trị mà.

Nguyên nhân: Dị ứng với quần áo khi tập luyện
Nếu bạn thường xuyên tập thể thao, nhưng lại không đầu tư cho mình những bộ quần áo thể thao đúng chuẩn để tập thì sớm hay muộn làn da cũng sẽ bị trả giá đấy!

Cách phòng ngừa: Mọi người có khuynh hướng chọn vải cotton để tập thể thao vì chất liệu này thấm hút mồ hôi rất tốt. Nhưng ngược lại, những loại vải nhiều bông và không ôm sát vào cơ thể lại dễ khiến làn da của chúng ta dệ bị tổn hại nhất. Hãy chọn mua những loại đồ thể thao đúng chuẩn, và bạn cũng có thể thay thế luân phiên các bài tập tay, hay bụng, để cơ đùi và làn da mỏng manh chỗ đó được nghỉ ngơi.

Nhưng nếu quá muộn cho việc phòng ngừa và bạn đang phải chịu đựng sự bỏng rát?

1. Chọn những loại xà phòng tắm có chứa nhiều độ ẩm, để làn da được xoa dịu lại như Dove. Và nhất khi tắm, chỉ xoa thôi chứ đừng chà xát vùng da chỗ đang bị hăm nhé.

2. Những bộ quần áo cotton mềm mại lại là vị cứu tinh cho bạn trong trường hợp này. Đừng mặc những bộ đồ quá bó, hoặc vải quá thô cứng

3. Dùng Vaseline để làm mềm, bảo vệ và làm lành vùng da đang bị tổn thương. Theo lời khuyên chân thành từ các bác sĩ thì, chỉ Vaseline thôi là đủ. Bạn không cần phải sử dụng thêm bất kì loại thuốc nào, vì nếu thành phần không thích hợp hay quá mạnh chỉ gây thêm tác dụng phụ.

4. Nhưng nếu bạn bị tổn thương quá nặng nề, thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ da liễu nhé. Vì khi da bị tổn thương rất dễ bị các loại vi khuẩn thâm nhập, nặng nhất có thể gây hoại tử da đấy.

Khánh An – VietBeauty Magazine