Chăm sóc cơ thể khi vào Hè

0
926

Chúng ta thường than phiền rằng trời lạnh khiến da tay khô ráp, gót chân thì bị nứt nẻ, nhưng mùa hè cũng có những nỗi khổ riêng. Khi nhiệt độ lên cao vô cùng nóng bức và oi ả, mà bạn phải đi những đôi giày cao gót hay thể thao bí chân hầm hơi sẽ là môi trường “lý tưởng” cho các bệnh viêm nhiễm như vảy nến, rộp da, mụn nhọt và…có mùi. Nhưng khi bạn quyết định kết thân với những đôi dép hai quai và quần short thì tia cực tím trực tiếp từ mặt trời lại như thiêu đốt làn da mỏng manh của chúng ta… Vậy thì làm sao để bảo vệ được bản thân trong thời tiết khắc nghiệt này? Hãy tham khảo những mẹo sau của chúng tôi nhé.

image001

Cánh tay< 1. Kem chống nắng
Nếu không muốn bị cháy nắng, da rộp đỏ thì hãy thoa kem chống nắng ít nhất có SPF 30+ trước khi ra khỏi nhà nhé. Ngay cả khi mặc áo tay dài thì bạn vẫn nên thoa kem chống nắng đấy.

2. Dùng kem dưỡng ẩm
Trước khi đi ngủ hãy dùng xà phòng sát khuẩn tắm rửa thật kĩ, và thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng với công thức từ bạc hà và dừa non. Bạc hà sẽ giúp làm mát dịu làn da, vừa tránh được sự nóng ẩm lại lưu giữ được mùi hương thơm mát. Trước khi ra ngoài hãy mang theo một tuýp kem bạc hà dưỡng ẩm, phòng khi lớp dưỡng ẩm trôi mất và bạn bắt đầu bị đổ mồ hôi, thì hãy thoa lên một lớp kem mỏng khác nhé.

3. Chăm sóc da vùng khủy tay/ cùi chỏ
Hầu hết chúng ta đều bỏ quên vùng da ở khủy tay này. Vì vậy nhìn chung vùng da ở đây thường đen và chai hơn ở những chỗ khác. Hãy dùng muối tẩy tế bào chết, để làm sạch lớp da khô và bụi bẩn ở vùng da này 2 tuần 1 lần nhé. Ngoài ra bạn còn có thể dùng một lát chanh tươi chà đều vùng cùi chỏ cách ngày để giữ chúng sạch và sáng màu. Hoặc nếu cảm thấy rát bạn có thể dùng hỗn hợp dầu dừa và chanh để thay thế.

image002

Chân
1. Ngâm chân với nước nóng
Thường xuyên ngâm chân trong nước nóng sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi cũng như giải tỏa bớt độc tố trong cơ thể

2. Bảo vệ da khỏi ánh nắng
Trước khi ra khỏi nhà, hãy thoa kem chống nắng đều khắp chân và bàn chân nhé.

3. Dùng phấn chuyên dành cho chân
Phấn bột là cách tốt nhất để xua tan sự nóng ẩm khó chịu bên trong giày của chúng ta. Vì phấn bột có khả năng hút ẩm, giúp đôi chân khô thoáng, sạch sẽ, và cũng không để lại mùi ẩm mốc nữa.

4. Massage chân
Massage đá nóng, châm cứu, hay bấm huyệt chân hàng tuần vừa giúp máu huyết lưu thông lại giữ cho bàn chân ngọc ngà của bạn không bị nứt nẻ.

image003

Bàn tay
1. Đeo găng tay
Da ở mu bàn tay của chúng ta là một trong những vùng da mỏng và dễ bị tổn thương nhất, nhất là sự nguy hại của tia cực tím. Vì vậy luôn giữ ẩm cho bàn tay bằng lotion hay kem dưỡng ẩm, khi ra ngoài lái xe hay làm vườn bạn cần đeo bao tay để tránh cho da phải tiếp xúc trực tiếp với mặt trời nhé.

2. Đầu gối
Thay vì những chiếc quần tây và quần jean hãy diện đầm hay váy nhé, vì sự thoáng mát tối đa ấy mà. Nhưng trước khi ra ngoài, hãy chăm sóc vùng da đầu gối thật sạch trước nhé.

3. Tẩy tế bào chết
Việc tẩy tế bào chết là rất cần thiết. Khi tắm bạn có thể dùng đá bọt để tẩy đi lớp da và bụi bẩn ở vùng da đầu gối. Nên nhớ rằng một đôi chân đẹp thì cả vùng đầu gối cũng cần sáng đẹp một màu với vùng da còn lại.

4. Làm sáng da
Cũng như vùng da ở khủy tay, da ở đầu gồi cũng thường đen, chai và dày hơn so với các vùng da còn lại. Chanh là biện pháp tự nhiên hữu dụng nhất để làm trắng sáng đầu gối. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng, trong chanh có chưa acid khá mạnh, vì thế chỉ nên dùng cho các vùng da dày như đầu gối và cùi chỏ thôi nhé.

Khánh An – VietBeauty Magazine