Home   |   About Us   |   Advertising   |   Classified Ads   |   Digital Magazine   |   Contact Us   |   Resources
Bảo vệ sức khỏe đôi chân mỗi ngày
Ngày đăng: 25-09-2017 1:38:53

Đôi chân song hành cùng những hoạt động hàng ngày của bạn. Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe đôi chân luôn là cần thiết. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách “nâng niu” bàn chân mình đúng cách. Thực hiện một số hoạt động hàng ngày sau để giúp đôi chân bạn khỏe hơn.

Tẩy tế bào chết cho chân
Trước tiên, ngâm chân trong nước hoặc tắm chân 10 đến 15 phút để làm mềm da. Sau đó, nhẹ nhàng loại bỏ da dày bằng đá bọt.

Sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết cho chân như muối (đặc biệt là muối biển chết – Dead Sea salt), hỗn hợp đường hay bột hạt dẻ nghiền (crushed nut powders). Massage hỗn hợp nhẹ nhàng lên bàn chân theo chuyển động tròn, chú ý đến các điểm trên gót chân.

Ngâm chân sữa tươi
Là cách hữu hiệu để giúp da chân mềm mại và mịn màng. Bạn có thể thực hiện 1-2 lần/ 1 tuần.

Đổ 6 chén nước ấm, thêm 1 chén sữa tươi vào bồn. Ngâm chân trong 20 phút, để lactic acid trong sữa làm mềm da.

Dưỡng ẩm da chân
Sau khi ngâm chân, hãy thoa kem dưỡng ẩm không nhờn (non-greasy lotion) lên chân trước khi đi ngủ để làn da luôn mềm mại.

Bạn nên dưỡng ẩm da chân mỗi đêm và nên chọn kem dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên như dầu cây trà (tea tree oil), bơ hạt mỡ (shea butter).

Kiểm tra chân thường xuyên
Nên thường xuyên kiểm tra móng để phát hiện kịp thời các bệnh về móng. Đặc biệt khi bạn bị tiểu đường, thì không nên bỏ qua việc kiểm tra chân mỗi ngày vì bệnh tiểu đường có thể dẫn tới nguy cơ bị loét chân và nhiễm trùng cao.

Không che giấu móng chân “xấu xí” bằng sơn móng. Móng đổi màu, mờ, nứt có thể là dấu hiệu của nấm móng. Trang trí sơn móng tay lên móng bị nhiễm bệnh có thể làm cho móng hư nặng hơn.

Chú ý đến giày dép
-Không mang chung vớ và giày dép với người khác để giữ sức khỏe chân. Vệ sinh giày dép và thay vớ mỗi ngày.

-Mang giày bằng chất liệu da (leather) giúp hút ẩm ở chân tốt hơn. Nếu chân bạn hay ra mồ hôi, hãy chọn giày bằng vải lưới (mesh fabrics) để giúp chân thông thoáng hơn.

-Chọn giày đúng kích cỡ và nên mua giày vào cuối ngày khi chân giãn nở nhất. Nếu bạn phải di chuyển thường xuyên nên chọn giày mũi tròn, nhằm đủ chỗ cho ngón chân và gót chân. Tránh giày mũi nhọn có thể làm chuột rút các ngón chân và gãy móng chân.

Thy Nga – VietBeauty Magazine

Quảng cáo
Quảng cáo
QLbeauty
Roycard
Vietbeauty Ad
Mua Bán Mỹ Phẩm
Giới thiệu doanh nghiệp

Tony Triệu, chủ nhân hệ thống Venetian Nail Spa và ước mơ đưa ngành nail Việt lên tầm cao mới

Trong một ngày đầu Xuân, VietBeauty có cuộc chuyện trò với anh Tony Triệu, tổng giám đốc hệ thống VENETIAN NAIL SPA – một trong những chuỗi tiệm nail lớn nhất do người Việt làm chủ tại hải ngoại. Mời bạn đọc theo dõi.

Cuộc Sống Là Một Hành Trình, Không Phải Là Điểm Đến

Câu chuyện có thật dựa vào lời kể của tác giả Paul Bogart, cũng là một trong những nhân vật chính.

JA USA và Sự Khởi Đầu Khiêm Tốn

J&A USA, Inc., một công ty chuyên sản xuất ghế Spa, đã khởi nghiệp vào năm 1996 từ nhà để xe

Little Saigon Beauty Supply, Inc

Nails Supply, Tiệm Nails, Tiệm Tóc. Trung tâm tổng đại lý các ghế Pedicure Spa, giá rẻ. UV top coat mua 1 tặng 1, Bột, liquid (L/S) • Bàn đủ các loại máy treo, máy bàn UP 200, VIP 2000, VIP 3000, VIP 4000, Pro Power,

First Consulting Group

Văn phòng có chi nhánh tại Việt Nam để lo cho thân nhân của quý vị từ A đến Z. Nhận làm hồ sơ cho quý khách tại khắp nơi trên nước Mỹ.

Quảng cáo
BCL Spa
Spilo
China Glaze
Mua bán tiệm nails