4 lợi ích của mát-xa tại spa

0
401

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mát-xa đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có các lợi ích sau đây:

image001

1. Thư giãn cơ thể và phục hồi năng lượng
Mát-xa tại spa là một trong những cách tốt nhất để thư giãn sau một tuần làm lụng vất vả. Đây cũng là cách để bạn tái tạo năng lượng. Khi được mát-xa, các cơ bắp và giác quan được trở về trạng thái thư giãn, năng lượng của bạn sẽ được phục hồi từ bên trong.

image003

2. Giảm đau
Các dịch vụ mát-xa tại spa còn được biết là có khả năng xoa dịu những căng thẳng có thể tác động xấu đến cơ thể. Các áp lực và căng thẳng này có thể gây ra bệnh cao huyết áp, mất ngủ và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Liệu pháp mát-xa còn có thể được dùng để giảm đau một cách hữu hiệu.

image004

3. Cải thiện tuần hoàn máu
Nếu tuần hoàn máu bị ứ trệ, các mô trong cơ thể sẽ không thể thực hiện tốt chức năng của chúng. Mát-xa giúp cải thiện tuần hoàn máu, từ đó nâng cao tình trạng sức khỏe của bạn.

image006

4. Giải tỏa căng thẳng
Mát-xa có khả năng giảm mệt mỏi rất hữu hiệu. Nhiều người thường cảm thấy thư giãn và phấn chấn hơn sau khi được mát-xa. Đó là vì mát-xa giúp giải tỏa căng thẳng và áp lực khỏi cơ thể.

Trên đây là một vài lợi ích rõ rệt của mát-xa. Còn bạn, bạn có thích mát-xa không?

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine