4 bí quyết để da đẹp ở bất kỳ độ tuổi nào

0
431

Những bước chăm sóc da đơn giản sau sẽ giúp bạn có làn da tươi trẻ dù đang ở độ tuổi nào:

400vietbeauty-da-deo

1. Bôi kem chống nắng mỗi buổi sáng
Thậm chí vào những ngày trời râm, vẫn có đến 80% tia UV của mặt trời xuyên được qua các đám mây. Bôi kem chống nắng mỗi sáng trước khi ra ngoài giúp ngăn cản 97% các tia độc hại của mặt trời – đây cũng là khuyến nghị của Viện Da liễu Hoa Kỳ (American Academy of Dermatology).

2. Thoa serum chống ô-xi hóa mỗi sáng
Các chất chống ô-xi hóa (antioxidant) giúp trung hòa các tia phóng xạ tự do, từ đó ngăn tổn thương cho lớp collagen trên da, giúp da duy trì độ săn chắc. Chất chống ô-xi hóa phổ biến nhất là vitamin C. Bạn có thể tìm thấy các serum chứa vitamin C trong nhiều hiệu thuốc và ở các quầy bán mỹ phẩm. Bạn lưu ý: Do vitamin C dễ bị ô-xi hóa khi tiếp xúc với ánh sáng, nên hãy tìm mua serum vitamin C chứa trong tuýp (tube) hoặc chai có màu tối; nếu serum chuyển màu nâu, bạn hãy bỏ nó đi, vì nó đã bị ô-xi hóa.

3. Tẩy tế bào chết cho da 2-3 lần/tuần
Khi chúng ta còn trẻ, da chúng ta được thay mới sau mỗi 6 đến 8 tuần. Tiến trình này giúp da chúng ta duy trì sự tươi trẻ, mịn màng. Khi chúng ta già đi, quy trình thay da này chậm lại; vì thế các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da chúng ta, làm da trông khô sạm, sần sùi và có nhiều nếp nhăn. Tẩy tế bào chết (exfoliate) 2-3 lần/tuần có thể giúp cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm, tẩy tế bào chết 1 lần/tuần là đủ rồi.

Tự làm công thức tẩy tế bào chết

Nguyên liệu:

1 muỗng lớn (tablespoon) bột nổi (baking soda)
½ muỗng nhỏ (teaspoon) mật ong
¼ tách (cup) sữa ít béo (reduced fat milk), đã hâm nóng

Cách làm:
Cho tất cả nguyên liệu vào một cái chén. Làm sạch mặt với nước ấm, cho công thức tẩy tế bào chết lên một cái khăn rồi nhẹ nhàng lau lên mặt. Rửa lại với nước ấm.

4. Thoa kem chống lão hóa vào buổi tối
Đây là bước quan trọng để làm chậm quá trình lão hóa da. Da chúng ta được phục hồi vào ban đêm khi chúng ta ngủ, và kem chống lão hóa (anti-aging cream) sẽ hỗ trợ quá trình đó. Tretinoin (còn gọi là Retin-A) được xem là kem chống lão hóa hiệu quả nhất, nhưng nó có thể làm khô da và gây viêm da lúc mới sử dụng, vì vậy nó không thích hợp với một số người. Nếu muốn dùng tretinoin, bạn cần xin bác sĩ kê đơn cho bạn. Trong khi đó, retinol là thuốc chống lão hóa được bán đại trà, có tác dụng yếu hơn và ít gây kích ứng.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine